Esta época de retiro en casa, es apropiada para poner en acción todas las herramientas de crecimiento personal, coaching, superación, en fin, lo que hemos aprendido en talleres de autoestima, seminarios y procesos de desarrollo personal en que hayamos participado. …

Dedica unos minutos a nutrir tu alma, a encontrar maneras de conectarte con los demás y crear relaciones cálidas y cercanas. Cuando estamos bajo estrés, nos volvemos más reactivos y esto puede afectar nuestras relaciones más cercanas. Aplicar estas sencillas …

En este video María Clara Arbeláez, psicóloga de la Universidad de Los Andes y directora de Avance Crecimiento Personal te da algunas claves para reinventar la calidad de tus emociones y tu estilo de vida en esta época de inicio …

Este es el segundo artículo en nuestro blog de la serie de reinventarnos en el inicio del año. En el pasado artículo hablamos acerca de reinventar la calidad de las emociones y veíamos dos decisiones claves para lograrlo, la primera …

Este es el primero de tres artículos en nuestro blog sobre cómo reinventarte en el comienzo de año, y tiene que ver con reinventar la calidad de tus emociones, ya que la calidad de tus emociones define en gran parte …

Las relaciones interpersonales son un componente de la felicidad y del éxito y tienen que ver con todos los campos de nuestra vida: el trabajo, las finanzas, la salud y en general todas las áreas de nuestra vida están permeadas …

Por: Maria Clara Arbeláez Psicóloga, U. de Los Andes, directora Avance Crecimiento Personal  Bogotá, Colombia La adolescencia es la etapa de construcción de identidad en la que los jóvenes pasan por transformaciones físicas, emocionales y de comportamiento que muchas veces nos …

Aprender a serenar tu mente no tiene precio. Puedes tener una vida maravillosa: una linda pareja, una hermosa familia, la mejor casa, el mejor carro, dinero en el banco, pero si tu realidad interna, tu realidad mental, es de angustia, …