La ley de la reciprocidad se fundamenta en el ciclo de dar y recibir. Se refleja en la expresión “lo que das recibes”. “La vida es como un eco lo que envías hacia fuera te lo devuelve multiplicado” Esta ley está …
? ¿Dónde quedan tus metas cuando procrastinas?? ¿Qué pasa con tu crecimiento personal y autoestima?? ¿Cómo se puede superar la procrastinación? Aunque todos en algún momento procrastinamos, todos lo hacemos por razones diferentes. ¿Sabías que hay 5 tipos de procrastinadores …
Hay cuatro miedos que pueden impedir tu desarrollo personal: Miedo al fracaso Miedo a cometer errores Miedo al rechazo Miedo a sufrir Estos miedos pueden ser paralizantes hasta el punto en que algunas personas ni siquiera se permiten emprender lo …
Conocer la dinámica de tus estados de ánimo te puede ayudar a transformarlos. Aprender sobre cómo funcionan tus emociones, es una parte fundamental de desarrollar la inteligencia emocional y de moverte hacia niveles más altos de realización personal. Aprender a …
Aplica estas recomendaciones para vivir más tranquilo: 1. ¿Ten una vida equilibrada: Cuida tu cuerpo, haz ejercicio, vive sanamente. 2. Comunícate: Habla de tus sentimientos, especialmente cuando estás ansioso; esto te ayuda a liberar lo que estás sintiendo. 3. Suelta …
¿Qué hacer cuándo hay cambios abruptos en nuestro entorno que amenazan nuestra seguridad y nos sacan de la zona de confort? Cuándo ocurren cambios que tu cerebro interpreta como amenaza, podemos ver cómo se incrementan en nosotros la ansiedad y …
A veces no somos conscientes del poder de las palabras y las usamos en forma reactiva, sin darnos cuenta del impacto que tienen para nosotros mismos y los demás. El lenguaje tiene el poder de crear realidades y también tiene …
Como ninguna otra especie en el planeta Tierra, los seres humanos tenemos la libertad y la posibilidad de transformarnos y reinventarnos desde nuestro interior. Para muchas personas este poder pasa desapercibido y simplemente van respondiendo a las circunstancias a medida …
“Aprender a manejar la ansiedad trae a tu adolescente la posibilidad de un desarrollo positivo emocional y mental” La ansiedad es una de las emociones que puede interferir con nuestro bienestar emocional, y más en situaciones donde las cosas están …
Como adultos es nuestra responsabilidad cuidar y apoyar a los jóvenes. La realidad es que a veces cuando notamos cambios en ellos, se nos dificulta saber si estamos exagerando o si el comportamiento es normal. A continuación compartimos cinco señales …
