Ideas para crecer
Conversaciones y herramientas para reflexionar sobre bienestar emocional, relaciones, propósito, adolescencia y transformación personal.
Episodios
Una colección de conversaciones para acompañarte en distintos momentos de tu proceso y ayudarte a mirar tu vida desde nuevas perspectivas.
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Episodio 1
Estamos felices con el lanzamiento de nuestro primer episodio de Podcast. Se trata de una conversación entre María Clara Arbeláez, directora de Avance y Fernando Bernal, empresario caleño, quien ha puesto en práctica los principios del crecimiento personal por más de 30 años y nos da herramientas que todos podemos aplicar para ser más felices y exitosos.
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Episodio 2
En este episodio, con Miguel Mendieta, ingeniero y poeta, hablaremos del poder de la intuición en el camino del crecimiento personal, de la sincronicidad del universo y los animales tótem. Una manera maravillosa de inspirarte con un podcast es oírlo mientras vas en un transporte, cocinas, haces oficio o practicas deporte.
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Episodio 3
Este es nuestro tercer podcast y nuestra invitada es Ana Lucía Cantor. Ella es coach mental y del deporte y nos comparte cómo logró moverse de una vida común y corriente a una vida extraordinaria. En el podcast descubrirás maneras de asumir el desafío de ir más allá de tus límites y también cómo incentivar el sentido de aventura en la relación de pareja.
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Episodio 4
Gustavo González sobrevivió y salió fortalecido de experiencias como el cáncer y las adicciones. Él es ingeniero de sistemas, coach certificado y deportista profesional y también es nuestro invitado en el episodio 4 del podcast de Avance. Su mensaje nos inspira a la resiliencia y a vivir con pasión cada día de nuestra vida.
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Episodio 5
Para que disfrutes este nuevo episodio de podcast, compartimos con Alba Inés Arzayús acerca de la comunicación asertiva y su importancia en las relaciones laborales, familiares y personales.
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Episodio 6
Si has estado experimentando ansiedad, no te pierdas este podcast en el que te damos tres claves para manejarla y crear calma y equilibrio.
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Episodio 7
Existen épocas de cierre y épocas de inicio de ciclos. En este episodio, con Nancy Bohorquez y Fernando Bernal, amigos de Avance, compartimos ideas para hacer balance, replantearse, programar, retomar el rumbo y cerrar un ciclo para abrir el siguiente con intención.
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Episodio 8
En este podcast compartimos tres principios para el inicio de un nuevo ciclo que ayudan a hacer realidad tus proyectos. También abrimos una pregunta esencial: ¿ya estás poniendo tu energía en tu proyecto de vida? Porque aquello en donde pones tu energía, crece.
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Episodio 9
La comunicación con tu adolescente puede ser un gran factor protector en su salud emocional y permite crear una relación cercana. Encuentra tres claves en este podcast por María Clara Arbeláez, psicóloga de la Universidad de Los Andes con más de 30 años de experiencia con jóvenes.
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Episodio 10
Un episodio pensado para acompañar a padres de adolescentes en el uso sano de las redes sociales y en la construcción de relaciones más cercanas y conscientes.
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Episodio 11
Un espacio para reflexionar sobre la autoestima de los adolescentes y sobre la forma en que los adultos podemos acompañarlos en su salud emocional y desarrollo personal.
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Episodio 12
Cinco claves para acompañar a tu adolescente en una decisión tan importante como elegir su carrera profesional, desde una mirada cercana al desarrollo personal y a la orientación.
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Conoce nuestros programas de crecimiento personal y encuentra el proceso que más se conecta con el momento que estás viviendo.
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