Estrés, miedo o ansiedad
Aprender nuevas formas de afrontar emociones que pueden estar interfiriendo con tu bienestar.
Avance Uno
Un primer paso para transformar tu manera de vivir
Una experiencia de crecimiento personal para conocerte mejor, fortalecer tus recursos y comenzar a poner tu potencial en acción.
✓ Trabajo personal
✓ Metodología práctica
✓ Acompañamiento posterior
Enfoque
Autoconocimiento
Modalidad
Presencial y online
01
Mírate con honestidad
Reconoce lo que hoy necesitas transformar.
02
Activa tus recursos
Encuentra herramientas para afrontar tus retos.
03
Lleva lo aprendido a tu vida
Convierte la experiencia en nuevas acciones.
¿Qué estás buscando?
Un espacio para volver a mirarte y avanzar
Avance Uno parte de situaciones que muchas personas viven y que pueden convertirse en una oportunidad para conocerse mejor y crear cambios conscientes.
Hablar con AvanceBaja autoestima
Reconocer tus recursos, fortalecer tu confianza y dejar de vivir desde la duda permanente.
Relaciones difíciles
Comprender tus emociones y desarrollar herramientas para relacionarte de manera más consciente.
Desmotivación o estancamiento
Volver a conectar con lo que quieres y pasar de la intención a la acción.
Cambios y nuevos comienzos
Encontrar claridad cuando estás atravesando una transición personal o profesional.
Propósito y nuevas metas
Ampliar tu perspectiva, definir objetivos y construir pasos concretos para avanzar.
Una experiencia vivencial
No se trata solo de aprender, sino de vivir el proceso
Avance Uno propone un espacio para detenerte, mirar lo que estás viviendo y experimentar nuevas herramientas que puedas llevar a tu vida personal.
Mira el video para conocer más sobre la experiencia y luego, si deseas información sobre fechas y modalidades, déjanos tus datos.
Contenido y metodología
Una experiencia práctica para trabajar en ti
La propuesta combina reflexión, ejercicios, conversación y dinámicas experienciales alrededor de diferentes áreas del crecimiento personal.
01
Inteligencia emocional y autocontrol
02
Sanación y comprensión de experiencias del pasado
03
Logro de metas y claves para avanzar
04
Liderazgo, poder personal y autoestima
05
Superación de cargas emocionales
06
Bienestar, propósito y desarrollo personal
Así se vive el proceso
Tres momentos para llevar la experiencia a tu vida
La idea no termina cuando termina el seminario. El proceso busca ayudarte a convertir la reflexión en decisiones y acciones cotidianas.
Reconocer
Identificar patrones, emociones y situaciones que quieres comprender de otra manera.
Transformar
Explorar nuevas perspectivas y practicar herramientas para afrontar tus retos.
Accionar
Llevar lo aprendido a tus relaciones, decisiones, hábitos y objetivos.
Después de Avance Uno
El acompañamiento continúa durante seis semanas
Después del seminario tienes un acompañamiento posterior para poner en acción lo aprendido. El proceso incluye contenidos y material de estudio, videos y una reunión semanal vía Zoom.
6semanas
Facilitadora
María Clara Arbeláez
Psicóloga de la Universidad de Los Andes, directora de Avance y consultora en Recursos Humanos. Su experiencia acompaña la metodología y la propuesta de crecimiento personal de Avance Uno.
Psicología
Recursos Humanos
Desarrollo personal
Preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes sobre Avance Uno
Encuentra respuestas rápidas antes de escribirnos.
¿Para quién es Avance Uno?
Está dirigido a personas que quieren iniciar o fortalecer un proceso de crecimiento personal, conocerse mejor y trabajar en cambios concretos en su vida.
¿Dónde se realiza Avance Uno?
Hay opciones presenciales y virtuales. Consulta con nuestro equipo las próximas fechas, modalidad y disponibilidad.
¿Qué temas se trabajan?
Se abordan autoconocimiento, inteligencia emocional, autoestima, relaciones, metas, propósito y herramientas para afrontar diferentes retos personales.
¿Qué pasa después del seminario?
Tienes un acompañamiento posterior de seis semanas con contenidos, material de estudio y una reunión semanal vía Zoom.
¿Cómo puedo conocer la próxima fecha?
Déjanos tus datos en el formulario de esta página y nuestro equipo te contactará con la información disponible.
¿Avance Uno es una sesión individual?
No. Es una experiencia de trabajo personal y grupal. Para acompañamiento individual también puedes conocer nuestro servicio de coaching.
Hablemos
¿Quieres conocer Avance Uno?
Déjanos tus datos y te enviaremos información sobre el proceso, las próximas fechas y las modalidades disponibles.
✓Información sobre el programa
✓Próximas fechas y modalidad
✓Orientación sobre el siguiente paso