Tener fortaleza emocional es un componente fundamental tanto del éxito como de la felicidad. Hoy te voy a compartir tres claves fundamentales que te permiten desarrollar esa fortaleza emocional: 1. Reconoce que tú eres el dueño de tus emociones y eres quien tiene el poder sobre ellas. Decide qué emociones quieres alimentar en tu vida […]
¿Te has preguntado porqué algunas personas, a pesar de tener grandes talentos y capacidades, no llegan tan lejos como podrían y terminan desperdiciando su potencial? Ocurre en todos los campos de la vida: artistico, social, liderazgo, etc. capacidades que se pueden poner en acción en los diferentes áreas y quedan desperdiciadas. La razón por la […]
Los lugares que habitas influyen en tu estado de ánimo y afectan tu energía; especialmente en este momento de retiro, en que estamos pasando tanto tiempo en casa, es importante que nuestros espacios propicien armonía y bienestar. Hay lugares en que no te sientes bien, que su energía no es agradable, lugares poco apacibles en […]
¿Sabías que la atracción entre las personas se relaciona con el tipo de energía dominante y que en ese sentido los polos opuestos se atraen? ¿Sabías que en cambio, la afinidad entre las personas se da cuándo nos sentimos parecidos a ellos y en ese sentido, lo semejante atrae lo semejante? ¿Sabías que existen cinco […]
El mejor viaje que cualquiera de nosotros puede emprender es el viaje al conocimiento de sí mismo. Este viaje es la aventura más maravillosa que te lleva a descubrimientode tu ser interior. Este viaje del conocimiento de tí mismo te conduce desde tus limitantes hacia el crecimiento personal, el desarroollo de tu potencial, a tu […]
Las relaciones interpersonales caen en la rutina y se desgastan, la relación de pareja, las relaciones familiares, laborales, con los amigos, en general todas las relaciones requieren que las reinventemos para que puedan ser una fuente de realización . Una de las necesidades básicas del ser humano, es sentirnos valorados, apreciados, amados. Cuándo esta necesidad […]
Esta época de retiro en casa, es apropiada para poner en acción todas las herramientas de crecimiento personal, coaching, superación, en fin, lo que hemos aprendido en talleres de autoestima, seminarios y procesos de desarrollo personal en que hayamos participado. Cuando aplicas las herramientas de crecimiento personal, es menos factible entrar en depresión, ansiedad, o […]
Dedica unos minutos a nutrir tu alma, a encontrar maneras de conectarte con los demás y crear relaciones cálidas y cercanas. Cuando estamos bajo estrés, nos volvemos más reactivos y esto puede afectar nuestras relaciones más cercanas. Aplicar estas sencillas y prácticas herramientas que en este video María Clara Arbeláez, psicóloga de la Universidad de […]
En este video María Clara Arbeláez, psicóloga de la Universidad de Los Andes y directora de Avance Crecimiento Personal te da algunas claves para reinventar la calidad de tus emociones y tu estilo de vida en esta época de inicio del ciclo de una década y un nuevo año. Avance Crecimiento Personal realiza talleres y […]
Este es el segundo artículo en nuestro blog de la serie de reinventarnos en el inicio del año. En el pasado artículo hablamos acerca de reinventar la calidad de las emociones y veíamos dos decisiones claves para lograrlo, la primera es la decisión de no dejarte llevar por emociones reactivas, negativas y tóxicas y la […]
