El Poder de la Alegría para Reinventar una Relación

Las relaciones interpersonales caen en la rutina y se desgastan, la relación de pareja, las relaciones familiares, laborales, con los amigos, en general todas las relaciones requieren que las reinventemos para que puedan ser una fuente de realización .

Una de las necesidades básicas del ser humano, es sentirnos valorados, apreciados, amados. Cuándo esta necesidad no se llena, podemos caer en sentimientos negativos. Salir de la depresión, soledad, tristeza, angustia, requiere superar situaciones difíciles con los demás y trabajar en nuestro crecimiento personal.

Toso lo que hagas para tu crecimiento personal y tu superación, se verá reflejado en transformación positiva en tu vida. Tu autoestima, tu desarrollo personal, es el primer ingrediente para relacionarte bien contigo y con los demás. Cuando elevas la autoestima, dejas atrás la timidez, la inseguridad, los miedos y desarrollas una mente fuerte y ganadora puedes crear cercanía con los demás, calidez, y abrirte al amor.

Cultivar las emociones positivas y saludables es un paso fundamental en tu crecimiento persona. Según estudios de la psicología, existen cuatro emociones básicas comunes a todas las culturas: miedo, rabia, tristeza, asco y alegría. Una proporción aparentemente desequilibrada, cuatro emociones negativas por una positiva. Sin embargo, el poder de la alegría, es tal, que puede transformar la relación consigo mismo y la relación con los demás
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En este Video, María Clara Arbeláez, psicóloga de la Universidad de Los Andes y directora de Avance Crecimiento Personal, en compañía de Nancy Bohorquez, experta en crecimiento personal, te dan las herramientas de inteligencia emocional y relacional para activar el poder de la alegría, reinventarte a ti mismo y reinventar tus relaciones interpersonales.