Tres Maneras de Encontrar Inspiración en Momentos difíciles

Esta época de retiro en casa, es apropiada para poner en acción todas las herramientas de crecimiento personal, coaching, superación, en fin, lo que hemos aprendido en talleres de autoestima, seminarios y procesos de desarrollo personal en que hayamos participado.

Cuando aplicas las herramientas de crecimiento personal, es menos factible entrar en depresión, ansiedad, o que se te baje el ánimo. Puedes superar la depresión, la ansiedad, y aprovechar este momento para moverte a nuevos niveles en tu inteligencia emocional e inteligencia relacional.

En el video te compartimos como mantenerte inspirado en estos momentos.

María Clara Arbeláez, psicóloga Universidad de Los Andes, directora de Avance Crecimiento Personal